En cas de fortes chaleurs : les bonnes pratiques

Adoptez les bons réflexes !

L’exposition aux fortes chaleurs présente un risque important pour la santé de tous et tout particulièrement pour les personnes les plus fragiles : personnes âgées, personnes malades sous traitement médical ou en situation de handicap, femmes enceintes, enfants et nourrissons. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents graves, comme la déshydratation ou le coup de chaleur. N’hésitez pas à prendre toutes les précautions avant les premiers signes de souffrance corporelle, même s’ils vous paraissent insignifiants !

Les principales pathologies liées à la chaleur sont la fatigue, les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.

Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous en adoptant les gestes suivants :

• restez au frais ;
• buvez de l’eau ;
• évitez l’alcool ;
• mangez en quantité suffisante ;
• fermez les volets et les fenêtres le jour, aérez la nuit ;
• mouillez-vous le corps ;
• donnez et prenez des nouvelles de vos proches : restez en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles (proches, amis, voisins) et vérifiez qu’elles ne souffrent pas de la chaleur.
• préférez des activités sans efforts ;
• en cas de malaise, appelez le 15.

RAPPEL : en cas d’épisode de forte chaleur, un numéro d’information est mis à disposition du public : Canicule info service 0800 06 66 66 .
Cette plateforme est joignable du lundi au samedi de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France).

BON À SAVOIR :

En période d’alerte canicule déclenchée par la Préfecture de Haute-Garonne, la Mairie met à disposition des personnes qui souhaitent se rafraîchir une salle climatisée, dans ses locaux.

Salle ouverte de 8h30 à 12h30 et de 14h à 17h.
Renseignements : 05.61.87.80.03.

Registre des personnes vulnérables

Afin de bénéficier d’une attention particulière des services du Centre Communal d’Action Sociale, en cas d’alerte canicule, vous pouvez vous inscrire ou signaler une personne à risque sur le registre des personnes vulnérables de la Mairie 👉https://www.ville-carbonne.fr/Recensement-des-personnes.html